Je ne sais pas si vous le ressentez aussi, mais chaque année, à l’approche des fêtes… la tension monte un peu plus.
🎁 Entre les cadeaux à trouver, les repas à organiser, le travail à terminer avant les vacances et les obligations familiales, on finit souvent épuisé·e avant même d’avoir profité.

Une récente étude menée par OnePoll pour OnePlus (octobre 2025) révèle que 43,8 % des Français ressentent un stress accru à l’approche des fêtes.

Et chez les plus jeunes, c’est encore plus marqué : près de 60 % des 18-34 ans se disent au bord du “burnout festif”.
💼 Les causes ?
✔️ La pression au travail (54,5 %),
✔️ Le poids des attentes sociales et familiales (48,8 %),
et bien sûr… la charge mentale qui explose à mesure que décembre approche.

Résultat : fatigue, irritabilité, perte d’énergie, et parfois même une baisse de motivation ou de plaisir dans les moments pourtant censés nous faire du bien.

Et si on changeait de perspective cette année ? 🌟
Et si, au lieu de vouloir tout faire, on choisissait simplement de se faire du bien ?
De respirer, de ralentir, de s’écouter un peu plus.
Parce que non, ce n’est pas égoïste de s’accorder du temps — c’est nécessaire pour être vraiment présent·e, pour soi et pour les autres.

Alors avant de plonger dans la frénésie des fêtes, offrez-vous un instant de pause, un massage, un moment de détente, une bulle pour vous recentrer.
C’est peut-être ça, le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire cette année : une présence apaisée, douce et alignée 😉

👐 Pour commander votre chèque cadeau ou réserver votre moment de détente, contactez-moi directement [par ici ➡️ 06 63 58 63 20 ou par mail cecilejorus@ammea.com.

Je serai ravie de vous aider à créer un instant de douceur, pour vous ou pour ceux que vous aimez. 💖